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karaté

Art martial ancestral et sport moderne, le karaté se pratique de manière traditionnelle ou sportive, en loisir ou en compétition. Il permet d’améliorer sa forme physique et de développer des aptitudes à se défendre.

Ouvert à tous, des plus petits aux plus grands.

Cardio Fit

Principalement axé sur la préparation physique. Cette activité est composée d'exercices cardio-vasculaires, de renforcement musculaire et de techniques de kick boxing (pied/poing) à haute intensité et sans opposition. 

Boxing Fit

Basé sur des mouvements de boxe anglaise (coups de poings) et de karaté (coups de pieds), cette activé vous permettra de sculpter votre silhouette et de gagner en confiance en soi.

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